费城新赛季阵容初显：恩比德领衔五虎蓄势待发
2025-09-18
在近期的一档播客节目中，魔术队核心球员保罗-班凯罗谈到了他如何调整赛前饮食以获得更好的竞技状态。
班凯罗透露，这一改变源于他与NBA球星拉塞尔-威斯布鲁克的一次交流。“威斯布鲁克告诉我，每场比赛前他都坚持食用相同的食物，这样能精确了解自己的能量摄入，确保每场比赛的状态更加平衡和稳定，”班凯罗回忆道。
受到这一建议的启发，班凯罗在过去两个赛季中，每场比赛前都严格遵循固定的饮食计划。他表示，这不仅提升了他在场上的表现稳定性，还帮助他更好地管理体能。
赛前饮食对于职业运动员的表现至关重要，适当的能量摄入能显著影响比赛中的爆发力和持久力。威斯布鲁克的这一习惯也曾在其他场合被提及，多位NBA球员都曾表示，规律的赛前准备有助于心理和生理上的稳定。
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